Štefan Efenberg je rođen 2, avgusta 1968 godine u Hamburgu. Bio je igrač sredine terena. Odlikovale su ga liderske sposobnosti, snalažljivost u datom trenutku, dobra tehnika i šut ali i kontroverzan karakter.

Karijeru je počeo sa 20 godina u Borusiji Mehenglabah i za taj tim je zabelezio 77 nastupa i 10 golova,( 1987 – 1990 ). Bio je ne prikosnoven, odma privukao na sebe pažnju Nemačkog giganta Bajerna iz Minhena. U naredne dve sezone za Bajern postize 19 golova u 65 nastupa.(1990 – 1992.). Nakon povratka legedarnog Lotara Mateusa iz Mehenglabaha u Bajern, Efenberg menja sredinu i odlazi u Fiorentinu. Te godine su klub iz Firence pojačali Brajan Laudrup i Gabrijel Omar Batistuta. U dve sezone u Fiorentini beleži 56 nastupa i 12 golova. ( 1992 – 1994 ). Posle turneje u Kalču, seli se nazad u Glabah. naredne četiri godine je upisao 118 nastupa i 23 gola. ( 1994 - 1998 ). Da bi konačno 1998 prešao drugi put u Bajern i ostavio traga za sobom. Osvaja  tri Bundeslige zaredom. 1999 godine stižu do finala Lige Šampiona gde gube u antologijskoj utakmici od Mančester Junajteda 1-2, da bi 2000 godine bili u novom finalu protiv Valensije. Kao kapiten bavaraca postiže izjednačujući gol za 1 -1 i posle penal završnice ( 5 – 4 ), Bajern je po četvrti put prvak Evrope. Te godine je imenovan i za najkorisnije igrača Lige Šampiona. Klub napušta 2004 godine, a navijači Bajerna su ga izglasali u 11 najboljih fudbalera u istoriji Bajerna. Efenberg je skupio u te četiri godine 109 žutih kartona, u 95 nastupa i 16 golova. Odlazi na jednu sezonu u Volfsburg gde je odigrao samo 19 utakmica i postigao 3 pogotka. Karijeru završava 2004 godine u Al – Arabu.

Efenberg je za reprezentaciju Nemačke odigrao samo 35 utakmica i postigao 5 golova. Debitovao je 1991 godine protiv Velsa. Nakon što je na Svetskom prvenstvu u Americi 1994 godine na utakmici protiv Južne Koreje pokazao srednji prst navijačima u Koton Bovlu u Dalasu. Fudbalska asocija Nemačke odbija da razmotri incident i selektor Berti Vogs ga odstranjuje iz sastava. Ponovo je viđen u reprezentaciji četiri godine kasnije da bi odigrao par prijateljskih mečeva i oprostio se od nacionalnog dresa. To je ujedno i Vogsov oprostaj od kormila nacionalnog tima.

Danas radi u Bajernu kao trener u mlađim kategorijama, Gvardiola ga je zamolio da bude deo stručnog štaba Minhenske ekipe i da vodi rezervni tim. Štefan je to odbio.